さてさて、蒸し暑さやら豪雨やらといまだ梅雨が明けない日本列島。

そんな中、暑い暑いと言いながらも、冷たいものをたくさん飲んだり、冷房の効いた部屋の中にいたりと体は

内部から冷え切ってきている。

これに気が付くのは秋になってからの体調不良。

本当に体って、日々の積み重ねなのだと実感する。

先日5年ぶりの友人たちとのランチの席で、アンチエイジングの話題が出た。

アンチエイジング！！！？？？

私考えたこともなかった。。。

そういえば、みんななんだか年齢を重ねても小奇麗なマダム達である。

そうか～そんな風にみんな気を付けてるのね。

何をやっているか。今一番効果絶大と皆が絶賛するのが、「酵素風呂」

なにそれ？の私。

今度別の集まりでその話をしたら知り合いがその、酵素風呂なるものを経営しているとのこと。

実は今日私も酵素風呂初体験したのだ。

すご～い大汗をかいて体がポッカポカ。

内臓までもあたたくなる気がしてとってもきもちいい。

はだがつるつる、特に顔のきめが整った感じがする。

夏に体を冷やさないためにまたいこう！っと。

教えてくれてありがとう！

アンチエイジング！私もはまりそう！